Hva jeg kan tilby

Biopati

En tverrfaglig kunnskapsretning hvor helse og balanse er alt.

Les mer

Yoga Community

Her finner du korte og gjennomgående sekvenser innen yoga, pilates, pusteøvelser & meditasjon. 
Les mer

Matlabben

Her finner du veganske, sukkerfrie og mettende oppskrifter

Les mer

Om meg

Med fokus på helhetlig helse, velvære & overskudd, ønsker jeg å hjelpe deg på veien til en bedre hverdag.
Jeg er sertifisert Ashtanga Vinyasa yoga og Yin yoga instruktør og utdannet Biopat. 
Med individuelt tilpasset kosthold og riktig bevegelser kan mange plager reduseres.

Få en gratis veiledning

Pust ut stresset

Test ut denne 5 minutters pusteøvelsen og la stresset slippe litt tak..

Se nå

Enkel og balansert næring

Test ut denne næringsrike og balanserte smoothien. Perfekt for deg som ønsker en balansert start på dagen.

Se oppskrift

Få full tilgang til Matlabben

Matlabben

79,-/mnd

7 dager gratis

  • 70 + oppskrifter
  • Nye oppskrifter hver mnd
  • Vegansk, glutenfritt og sukkerfritt
  • Mulighet til å merke dine favoritter
Kjøp tilgang

Yoga Community

79,-/mnd

7 dager gratis

  • Yoga, pusteøvelser og meditasjon
  • 5-20 minutters programmer
  • Se sekvensene når det passer deg
  • 30+ ulike programmer
Kjøp tilgang

Tilgang begge steder

129,-/mnd

7 dager gratis

  • Unlimited meditation classes
  • Unlimited yoga classes
  • Unlimited nutrition classes
  • Access to my recipe library
Kjøp tilgang

Balanse i innboksen

Få inspirasjon, tips, innsikt & filosofiske betraktninger. Ikke for ofte, men heller for sjeldent.

Jeg vil skrive om hvordan det er å være menneske i forskjellig faser i livet og undre meg med deg! 

 

Kontakt meg